1、各组统一在可以滚动前进的履带式的环内站好，由裁判统一发布口令出发；

2、行进途中，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。

3、所有组员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面，如有违规接触地面的组员，第一个警告，第二个活动后罚十个抱头蹲起，第三个全组淘汰，取消比赛资格；

项目目标：

1、培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神，

2、培养计划、组织、协调能力，团队相互信任和理解。