1.学员分成小组，每个小组的人数一致，这样保证比赛的公平性。
 2.比赛过程中学员的脚不能离开木板，如果离开木板需要重新上板后再出发。
 3.游戏至少进行三轮，第一轮进行常规的行进比赛，第二轮和第三轮规则由教练讲述，学员商量决定。

 4.每轮游戏第一名得分最多，最后一名得分最少，游戏结束后总分数最多者胜出。