从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区” (5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把 “地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

2、游戏开始后，团队任何成员不得触碰到界限本身及界限以内；

3、团队内每位成员均需取水一瓶，不得借助除身体外任何其他物品；

4、凡出现倒瓶、学员触碰界限内地面或界限，已取得的水需放回原处，并将最前排水依次摆放于最后一排之后。每人每违规一次，则挪到一瓶水位置；

5、游戏开始前，各队可练习5分钟；

6、瓶水摆放，最前排水瓶需距离取水界限1.8米（需根据参训学员综合情况而定），呈三角形摆放。瓶水数量与各小队人数相同。